Her kan du se, hvad vi kan tilbyde både dig og dit barn.
Squash -Gymnastik- Fitness.
Søger jumping instuktør efterår 2022
Da vores jumping instruktør ikke længere har den tid det kræver, søger vi hurtigst muligt en ny instruktør.
Hvis du har lyst til at være Jumping instruktør, så er det lige dig vi mangler. Har du ikke Jumping instruktør uddannelsen så finder vi et kursus du kan blive tilmeldt og Fitness Søllested betaler for kurset.
Kontakt: Næstformand i Fitness Lone Jensen på tlf. 42225624 eller Kasseren Laila Wriedt Hansen på tlf. 20195534
Rygtræning med Linda Chowaniak
Speciel rygtræning for alle med ryg udfordringer
eller dig der vil styrke og vedligeholde kroppen.
Hold 1.
Vi starter op
Mandag d.12 September til d.19 December 2022
kl.: 10:00 - 11:30 i Højrebyhallen.
Indhold:
Opvarmning - Ledmobilisering - Kredsløbstræning - Muskeltræning - Udspændning og afslapning
Medbring: drikkelse, indesko og egen måtte.
Pris Hold 1 a´1,5 time = 550,- kr.
Hold 2.
Vi starter op
Onsdag d. 14 September til d. 21 December 2022
kl. 18:00 - 19:00 i Højrebyhallen
Indhold:
Opvarmning - Styrketræning - Kredsløbstræning - Udspændning og afslapning.
Medbring: drikkelse, indesko og egen måtte.
Pris Hold 2 a´1 time = 450,- kr.
Man kan godt tilmelde sig på begge hold. Hold 1+2 = 750,- kr.
Certificeret Instuktør i DGI
Sundhedsidræt - rygtræning og naturtræning - +60 seniortræning, samt løbende kurser
Linda Chowaniak tlf.: 22721138
Hold 2:18.45-19.45
Hold 3:20.15-21.15
