Fitness Søllested søger jumping instruktør til efterår 2023

Vi har i en periode ikke haft nogen instruktør til jumping og vi har 16 trampoliner stående som vi meget gerne vil have i brug.

Vi mener og tror, du/I findes derude og er hjertelig velkommen i vores forening.

Vi søger nu, da man kan nå at få et kursus og være klar til efterår 2023

Hvis du har lyst til at være Jumping instruktør, så er det lige dig vi mangler. Har du ikke Jumping instruktør uddannelsen så finder vi et kursus du kan blive tilmeldt og Fitness Søllested betaler for kurset.

Kontakt: Næstformand i Fitness Lone Jensen på tlf. 42225624 eller Kasseren Laila Wriedt Hansen på tlf. 20195534

Rygtræning med Linda Chowaniak

Speciel rygtræning for alle med ryg udfordringer

eller dig der vil styrke og vedligeholde kroppen.

Hold 1.

Vi starter op

Mandag d. 9 Januar til d. 3 April 2023

kl.: 10:00 - 11:30 i Højrebyhallen.

Indhold:

Opvarmning - Ledmobilisering - Kredsløbstræning - Muskeltræning - Udspændning og afslapning

Medbring: drikkelse, indesko og egen måtte.

Pris Hold 1 a´1,5 time = 550,- kr.

Hold 2.

Vi starter op

Onsdag d. 11 Januar til d. 5 April 2023

kl. 18:00 - 19:00 i Højrebyhallen

Indhold:

Opvarmning - Styrketræning - Kredsløbstræning - Udspændning og afslapning.

Medbring: drikkelse, indesko og egen måtte.

Pris Hold 2 a´1  time = 450,- kr.

Man kan godt tilmelde sig på begge hold. Hold 1+2 = 750,- kr.

Certificeret Instuktør i DGI

Sundhedsidræt - rygtræning og naturtræning - +60 seniortræning, samt løbende kurser

Linda Chowaniak tlf.: 22721138