Special rygtræning for alle med ryg udfordringer eller for dig der vil styrke og vedligeholde kroppen.

   Hold 1.

                                               Vi starter op  mandag d. 6 September til d.13 December 2021 Kl.10.00 - 11.30 i Højrebyhallen.

                                                                          Indhold.:  Opvarmning-Led mobilisering-Kredsløbstræning

                                              Muskeltræning-udspænding og afslapning

                                                    Medbring, drikkelse, inde sko, og egen måtte.

   Hold 2.

                onsdag fra kl. 18.00 – 19.00

                              Start Onsdag d. 8 September til 15 December 2021

                                    Medbring drikkelse, inde sko og egen måtte.

                                                                          Indhold.:   Opvarmning-styrketræning-kredsløbstræning og  udspænding                                                               Priser.

Mandags holdet  a`  1,5 Time.   550,00kr.

  Onsdags holdet    a` 1 time         450,00kr.

    Begge hold.                                    750,00kr.

Tilmelding og betaling på vores nye hjemmeside  www.sgf-sport.dk

Nærmere info på holdet

 Certificeret Instruktør i DGI

Sundhedsidræt – rygtræning og naturtræning.

+ 60 seniortræning, samt løbende kurser.

Linda Chowaniak

På telefon nr: 22721138

Vores fantastiske venneforening har i sæsonen 2021/2022 besluttet at yde et tilskud på 200 kr. pr. gymnast under 18 år. Tilskuddet går direkte til kontingentnedsættelse. 

Dette betyder, at vi kan tilbyde et ekstraordinært lavt kontigent i denne sæson på vores børnehold. Vi håber, at se en hel masse glade børn i hallen når sæson 2021 / 2022 starter i september. 

Søllested Gymnastikforening tilbyder nu E-sport i samarbejde med Lolland Ungdomsskole i Maribo. Læs mere og tilmeld dit barn under "tilmelding" 

Det traditionsrige Loppe og kræmmermarked genoptages nu i Søllested, da vi satser på at restriktioner tillader det i dette efterår.  

Næste gang er d. 31. oktober 2021 kl 10-15. 

Der åbnes for salg af stande Mandag d. 30.08.2021
 
Stande SKAL bestilles og betales via hjemmesiden. 

www.sgf-sport.dk

Kig under Events (først tilgængelig fra d. 30.08.2021)

Husk, der er gratis adgang for besøgende. 

Vi glæder os til at se dig i Højrebyhallen i Søllested.

Så er programmet for sæson 2021/2022 på gaden. Husk at alt tilmelding foregår her på siden. Der er dog fejl i fitness priser for alm træning. SE de rigtige under priser her på siden. Vi beklager.

Vi glæder os til at se både nye og gamle medlemmer. 

Bike starter efterårsæronen op den 31/8 med 3 hold.Vi kører om tirsdagen frem til jul.

Hold 1.17.15-18.15 

Hold 2:18.45-19.45

Hold 3:20.15-21.15

Tilmedling på hjemmesiden under bike. 

Først til mølle, der kun 12 cykler.

For info kontakt Brian 21394975